Willkommen in meinem Magazin über Nachhaltigkeit und Entschleunigung!
Marketing multietnico consapevole nel settore beauty: intervista a NaturAngi
Gli abbonati alla newsletter già lo sanno: nel 2021 ho iniziato a collaborare con una delle mie amiche storiche per assistere ancora meglio i clienti del settore cosmetico, soprattutto haircare, che vogliono crescere all’estero, magari partendo dall’Italia. Dopo aver...
Comunincazione nell’industria cosmetica: 6 buoni propositi
un articolo di Chiara Vecchi Anche se non ce ne rendiamo conto, i prodotti cosmetici sono parte integrante della nostra quotidianità: non parlo solo di make-up o creme corpo, ma anche di prodotti come dentifricio e deodorante. Se pensiamo che un adulto utilizza in...
6 ortaggi invernali e altrettante idee su come cucinarli
Quanto manca alla fine di questo interminabile inverno?!! Beh, la risposta la sappiamo tutti: più o meno due mesi. Vi sento già sbuffare, laconici, “Ok, si accettano consigli su come sopravvivere!”. Ed è proprio quello che vorrei darvi oggi. Uno spunto su come...
Vegan per un mese: vi dico com’è andata
Sì, avete letto bene. Per un mese intero, dal 18 novembre al 18 dicembre, ho rinunciato completamente ai prodotti di derivazione animale. Perché questa scelta proprio ora, mentre i miei amici internazionali postavano le foto dei loro burrosi biscotti natalizi,...
Un mare da scoprire, amare e… tradurre
Care amiche, cari amici Che rapporto avete con il mare? Io sono cresciuta nella pianura padana, la costa più vicina distava 200 Km. Iniziavo in maggio a contare i giorni che mi separavano dall’agognata vacanza al mare nelle Marche, in Toscana, in Meridione o...
Criosauna: quando il freddo fa bene
Qual è la temperatura più bassa che hai mai provato sulla tua pelle? Meno venticinque durante un viaggio in Siberia? Niente male! Io però ti batto: meno 85 gradi. Gradi centigradi, non Fahrenheit. No, non sto scherzando! Ok, devo ammettere che ho resistito solo per...
Riepilogo e altri 8 consigli per rimanere in forma
Ciao fitness fan! Siamo ormai giunti alla conclusione della serie. Grazie per avermi seguito fino ad ora!! In realtà volevo pubblicare questo articolo conclusivo entro fine marzo poiché era pensata come serie d’inizio anno. Poi però si sono accumulati diversi impegni,...
Teil 4: Fit werden mit Bewegung: Welcher Sport ist der richtige für mich?
Liebe Leserinnen und Leser, wie ist es euch bisher ergangen? Was sagt die Waage und – was noch wichtiger ist – wie fühlt ihr euch? Ich kann mich jedenfalls nicht beschweren. Meine Waage zeigt mir mittlerweile wieder mein Gewicht von Oktober an, vor all den...
Parte terza: erbe spontanee a effetto detox
Come già accennato in chiusura dell’ultimo articolo sui superfood, per trovare cibi alleati del benessere e della forma fisica non serve andare lontano. Si pensi ad esempio alle erbe spontanee. Nella mia famiglia, dalle origini contadine, abbiamo sempre raccolto e...
Parte seconda: 8 superfood che ho testato per voi
Come avevo già accennato nel primo articolo della serie “In forma dopo le feste”, oggi vi parlo della mia esperienza con i cosiddetti “superfood” o superalimenti. Si tratta di cibi, perlopiù vegetali, spesso dai nomi esotici ed esclusivi, a cui vengono ascritte...
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