Warm&herzlich me – Die Challenge für ein gesundes Herz

Wann hast Du das letzte Mal auf Dein Herz gehört?!

Nein, das ist keine Zeile aus einer schlechten Telenovela, sondern eine ernst gemeinte Frage. Denn Schlafstörungen, Bluthochdruck, Ängste und Unruhezustände haben Eines gemeinsam: Sie können Anzeichen von Herzproblemen sein!

Falls Du darunter leidest, habe ich eine Nachricht für Dich, die Dein Herz zum Singen bringen wird:

Monika Szecowka und Ruth Deckers starten wieder eine Ernährungschallenge nach TCM-Ansätzen für ein gesundes Herz und eine gesunde Geisteshaltung: Die Warm&herzlich me Challenge!

Du fragst Dich was TCM denn so heißt? TCM steht für Traditionelle Chinesische Medizin. Mehr dazu findest Du unter anterem im Gastbeitrag von Nicole Schmidt „Die Fünf-Elemente-Ernährung“ sowie in meiner Nachlese zur Warm&Sweet-Me-Challenge. Dort erfährst Du auch, wer Monika und Ruth sind und was mich an ihrem Ansatz so begeistert.

Sei kostenlos dabei!

Und jetzt kommt die Überraschung für Dich: Nachdem eine Leserin von mir kostenlos an der Reiskur im März teilnehmen konnte und Positives berichtete, haben Monika und Ruth beschlossen, wieder ein Ticket für einen meiner Leser:innen zu sponsern! Hier ist schon mal das Programm, damit Du Dir überlegen kannst, ob die Kur etwas für Dich ist:

Ablauf der 7-tägigen Aktion warm&herzlich me

• 9. Mai um 20 Uhr: Zoom- Kick off Meeting zum Thema „Herz aus Sicht der TCM“
• 11. Mai von 19.00 bis ca. 20.30 Uhr: Online-Kochkurs mit Ruth
• 16. Mai um 20 Uhr: Q&A Abschlussrunde

Folgende Extras erwarten Dich:

• Ein umfangreiches Rezeptskript für 7 Tage, samt Einkaufsliste
• Tägliche Motivationen und einfache Jin Shin Jyutsu Griffe, die das Herz unterstützen (per WhatsApp oder Signal)
• Extras: 2 Herz-Meditationen
• Ein tolles Paket-Angebot von Tante Olga – einem Unverpacktladen in Köln, der Ruth und Monika gerne bei ihren Aktionen unterstützt
• Last but not least – eine warmherzliche Betreuung während der gesamten Aktion (das wissen die Teilnehmer:innen besonders zu schätzen).

Wichtige Info: Du kannst wahlweise einer WhatsApp- oder Signalgruppe beitreten.

Noch ein Vorteil: Da die Meetings aufgezeichnet und die WhatsApp-Chats auch nicht direkt gelöscht werden, kannst Du eventuell später einsteigen, falls Du z.B. am 11.05 noch geschäftlich unterwegs bist.

Ja, ich will kostenlos an der Challenge teilnehmen!

Schreib mir in den Kommentaren, dass du Interesse hast oder, falls Du anonym bleiben möchtest, schick mir eine Mail mit im Betreff „warm&herzlich me“ an dialog@saccani-translations.com. Vielleicht hast du Glück und gewinnst eine kostenlose Teilnahme an der Kur – im Wert von 60,- €!

Ich werde die Gewinnerin/den Gewinner am Freitag 6. Mai verlosen.

Okay, und wenn ich fleißig kommentiere aber nicht gewinne?!

Bekommst du trotzdem einen Treue-Rabatt i.H.v. 10,- EUR, da ich schon mehrfach an einer Challenge teilgenommen habe! Das heißt, die Teilnahme kostet für Dich als treue(r) Leser(in) dieses Magazins nur 50,- € statt 60,- €!

Das Kommentieren lohnt sich sich also so oder so. Freue mich, von Dir zu lesen!