Wann hast Du das letzte Mal auf Dein Herz gehört?! Nein, das ist keine Zeile aus einer schlechten Telenovela, sondern eine ernst gemeinte Frage. Denn Schlafstörungen, Bluthochdruck, Ängste und Unruhezustände haben Eines gemeinsam: Sie können Anzeichen von...
Willkommen auf meinem Blog über Nachhaltigkeit und Entschleunigung!
Lifestlyle
Warm & Sweet me – Eine zuckersüße Challenge
Auch heute reden wir Chinesisch hier im Magazin. Nein, ich werde Euch nicht erzählen, wie meine Faszination für die Chinesische Medizin und Ernährungsphilosophie vor Jahren entstanden ist; auch nicht von meinen Aufenthalten in China, der Liebe zur Sprache und Kultur....
Nachhaltige Verpackung: Trends und Entwicklungen (nicht nur) in Italien
Kaum ein Thema hat mein Unternehmen im ersten Halbjahr 2021 so intensiv beschäftigt wie nachhaltige Verpackungen und ja, im Umkehrschluss, . . . Abfälle. Denn alles, was wir (ver)kaufen, wird irgendwann zu Müll. Angefangen hat es mit Übersetzungsprojekten im...
Kühl ist cool: Kryotherapie für Gesundheit, Fitness und Schönheit
Was ist die niedrigste Temperatur, die Du je erlebt hast? Minus 45 Grad als Du in Russland gelebt hast? Beeindruckend! Ich kann das aber toppen. Mein persönlicher Rekord ist minus 85 Grad. Ohne Witz. Zugegeben, ich habe das nur einige Minuten ausgehalten. Aber ich war...
Frühjahrsputz in Zeiten von Corona? Natürlich ökologisch!
Nachhaltig putzen mit den richtigen Helfern Jedes Jahr um diese Zeit kribbelt es mir in den Fingern, das Arbeitszimmer und den Rest des Hauses auszumisten und sauber zu machen. Erst recht, seitdem das Büro einer der häufigsten Arbeitsorte und Balkonien, Sofacabana und...
Teil fünf meiner Detox-Serie: 8 weitere praktische Tipps für natürliche Fitness
Ciao, liebe Fitness-Fans! Wir sind nun am Ende meiner Detox-Serie angekommen. Vielen Dank, dass ihr mir bis hierher die Treue gehalten habt!! Dieser Beitrag sollte eigentlich schon Ende März erscheinen, da er als Abschluss einer Serie zu Beginn des Jahres geplant war....
Teil 4: Fit werden mit Bewegung: Welcher Sport ist der richtige für mich?
Liebe Leserinnen und Leser, wie ist es euch bisher ergangen? Was sagt die Waage und – was noch wichtiger ist – wie fühlt ihr euch? Ich kann mich jedenfalls nicht beschweren. Meine Waage zeigt mir mittlerweile wieder mein Gewicht von Oktober an, vor all den...
SpaCamp Focus Day am 22.3: Bist Du auch dabei?
In knapp einer Woche trifft sich die Welt der Spa- und Wellnesshotellerie beim 1. SpaCamp Focus Day zum Thema „Luxus + Nachhaltigkeit – Wie gelingt die Symbiose?“. Los geht es am Montagvormittag um 9.40 Uhr, auf Zoom. Mit 3 spannenden Impulsvorträgen, die sich mit der...
Die Fünf-Elemente-Ernährung – ein Gastbeitrag von Nicole Schmidt
Heute begebe ich mich mal auf ganz ungewohntes Terrain. Ich wurde eingeladen, einen Gastbeitrag über Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) für den Blog von Caterina Saccani zu schreiben. Danke für die Einladung, liebe Caterina. Die meisten meiner Übersetzer- und...
Teil 3: Low-Cost-Detoxen mit Wildkräutern
Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute so nah wächst? - Dass Superfoods auch hier bei uns zu finden sind, habe ich ja schon in meinem letzten Blogbeitrag erwähnt. Ein gutes Beispiel dafür sind Wildkräuter: Meine Familie kommt ursprünglich vom Land und wir haben...
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